KUNTONYRKKEILY

 

Petosen Nallen kuntonyrkkeily tähtää lähinnä harrastajien kunnon kohentamisen, eikä seurassa ole tällä hetkellä kilpailutoimintaa ko. lajissa.

Kuntoilulajina nyrkkeily onkin varsin tehokas kuntoilumuoto, jossa aktiiviharrastaja saa nopeasti kuntonsa kohoamaan kiitettävälle tasolle.

Kuntonyrkkeily soveltuu kaiken 
ikäisille miehille ja naisille

Harjoitusten alussa on aina monipuolinen, ohjattu alkujumppa. Alkuverryttelyn jälkeen keskitytään oikean nyrkkeilytekniikan harjoitteluun ja harjoitukset lopetetaan lihaksia rentouttavaan loppuvenyttelyyn.

Kilpailuvietin tyydyttämiseksi kaikilla halukkailla on mahdollisuus kokeilla myös otteluharjoittelua, jossa paneudutaan lähinnä liikkumiseen sekä lyöntien ja väistöjen oikeaoppiseen suorittamiseen.

Kuntonyrkkeilijät harjoittelevat maanantaisin ja keskiviikkoisin Pitkälahden koululla.

Lisätietoja: Ari Korkalainen, puh. 0400 - 011 314 tai sähköpostilla

Kuvia harjoituksista